Newsவெளிப்புற உடற்பயிற்சியை தவிர்க்குமாறு ஆஸ்திரேலியர்கள் அறிவுறுத்தல்

வெளிப்புற உடற்பயிற்சியை தவிர்க்குமாறு ஆஸ்திரேலியர்கள் அறிவுறுத்தல்

-

ஆஸ்திரேலியாவில் அதிக வெப்பநிலையுடன் வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகளை தவிர்க்குமாறு மருத்துவ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

பல பகுதிகளில் வெப்பநிலை நாற்பது டிகிரி செல்சியஸுக்கு அருகில் உள்ளது.

இவ்வாறான வெப்பநிலையில் வெளிப்புற உடற் பயிற்சியில் ஈடுபடுவதன் மூலம் பல்வேறு உறுப்புக்கள் செயலிழக்க வாய்ப்புகள் உள்ளதாக அவுஸ்திரேலிய தேசிய பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர்.

குறிப்பாக அதிக வெப்பநிலை மூளையை பாதிக்கிறது என்பதை ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

இது ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

எனவே, வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது காலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Latest news

சிறந்த சுற்றுலா நகரங்கள் விருதை வென்றன 3 விக்டோரியன் நகரங்கள்

விக்டோரியாவில் உள்ள மூன்று நகரங்கள் 2025 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த சுற்றுலா நகரங்கள் விருதை வென்றுள்ளன.இந்த போட்டியில் விக்டோரியாவில் உள்ள 25 நகரங்கள் வருடாந்திர சிறந்த...

Influenza B வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு

இந்த ஆண்டு ஆஸ்திரேலியாவில் Influenza B வைரஸ் தொற்று சம்பவங்களில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பின் Influenza-இற்கான ஒத்துழைப்பு...

டீன் ஏஜ் கணக்குகளுக்கு Meta எடுத்துள்ள புதிய நடவடிக்கை

இளைஞர்களின் சமூக ஊடக கணக்குகளின் பாதுகாப்பை மேலும் மேம்படுத்த Meta மற்றொரு நடவடிக்கையை எடுத்துள்ளது. இது இளைஞர்களைப் பாதுகாப்பற்ற அல்லது தேவையற்ற இணைப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும், அவர்கள் செய்தி...

E-scooter மற்றும் E-bikeகளுக்கு புதிய தடை

விக்டோரியா மற்றும் நியூ சவுத் வேல்ஸில் ரயில்களில் மின்சார ஸ்கூட்டர்கள் மற்றும் மின்-சைக்கிள்களை எடுத்துச் செல்வதைத் தடை செய்ய நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது. லித்தியம்-அயன் பேட்டரிகளால் ஏற்பட்ட தொடர்...

E-scooter மற்றும் E-bikeகளுக்கு புதிய தடை

விக்டோரியா மற்றும் நியூ சவுத் வேல்ஸில் ரயில்களில் மின்சார ஸ்கூட்டர்கள் மற்றும் மின்-சைக்கிள்களை எடுத்துச் செல்வதைத் தடை செய்ய நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது. லித்தியம்-அயன் பேட்டரிகளால் ஏற்பட்ட தொடர்...

பெண்களின் மாதவிடாய் தொடர்பான மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள்

மாதவிடாய் நின்ற ஹார்மோன் சிகிச்சை (MHT) நிறுத்தப்பட்ட சில ஆண்டுகளில் பெண்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதாக ஒரு புதிய ஆய்வு வெளிப்படுத்தியுள்ளது. ஆஸ்திரேலியப் பெண்கள்...