வெளிப்புற உடற்பயிற்சியை தவிர்க்குமாறு ஆஸ்திரேலியர்கள் அறிவுறுத்தல்

ஆஸ்திரேலியாவில் அதிக வெப்பநிலையுடன் வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகளை தவிர்க்குமாறு மருத்துவ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

பல பகுதிகளில் வெப்பநிலை நாற்பது டிகிரி செல்சியஸுக்கு அருகில் உள்ளது.

இவ்வாறான வெப்பநிலையில் வெளிப்புற உடற் பயிற்சியில் ஈடுபடுவதன் மூலம் பல்வேறு உறுப்புக்கள் செயலிழக்க வாய்ப்புகள் உள்ளதாக அவுஸ்திரேலிய தேசிய பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர்.

குறிப்பாக அதிக வெப்பநிலை மூளையை பாதிக்கிறது என்பதை ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

இது ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

எனவே, வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது காலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.