ஒரு புதிய ஆய்வு இரவில் தொலைபேசிகள் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சாதனங்களிலிருந்து பிரகாசமான ஒளியை வெளிப்படுத்துவதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளது.
ஆஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள் குழு நடத்திய ஆய்வில், இரவில் பிரகாசமான வெளிச்சம் படுபவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று தெரியவந்துள்ளது.
ஃபிளிண்டர்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆய்வின்படி, நள்ளிரவு 12.30 மணி முதல் 6 மணி வரை பிரகாசமான வெளிச்சம் படுபவர்களுக்கு உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகள் தடைபடுவதால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று தெரியவந்துள்ளது.
இந்த ஆய்வின்படி, டைப் 2 நீரிழிவு இல்லாத 85,000 பேர், அவர்களின் தொலைபேசி பயன்பாடு மற்றும் இரவில் ஒளியின் வெளிப்பாடு குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டனர்.
அடுத்த ஒன்பது ஆண்டுகளில் அவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறார்களா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
ஆய்வின் பேராசிரியர்களில் ஒருவரான ஆண்ட்ரூ பிலிப்ஸ் கூறுகையில், இரவில் வெளிச்சம் படுவதால் உடலின் அமைப்பு சீர்குலைந்து, இன்சுலின் சுரப்பு மற்றும் குளுக்கோஸில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது.
இன்சுலின் சுரப்பு மற்றும் குளுக்கோஸில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் உடலின் திறனைப் பாதிக்கின்றன, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.
நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்துவதற்கு இரவில் வெளிச்சத்தை குறைத்து இருண்ட சூழலை பராமரிப்பது மிகவும் செலவு குறைந்த வழிகளில் ஒன்றாகும் என்று பேராசிரியர் கூறினார்.
இந்த ஆய்வில், வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகள், தூக்கம், வேலை மாற்றங்கள், உணவு மற்றும் மன ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய பிற காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்ட பிறகும், இரவில் வெளிச்சத்தை வெளிப்படுத்துவது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வலுவான காரணியாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. .
வகை 2 நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது உடல் இன்சுலினைப் பயன்படுத்தும் விதத்தை பாதிக்கிறது, மேலும் இது பொதுவாக உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளுடன் தொடர்புடையது.
