Newsஇறைச்சி சாப்பிடாமல் இளமையாக மாறுவது எப்படி?

இறைச்சி சாப்பிடாமல் இளமையாக மாறுவது எப்படி?

-

தாவர உணவுகள் உயிரியல் ரீதியாக புத்துணர்ச்சியூட்டும் திறன் கொண்டவை என்று ஒரு புதிய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அமெரிக்க ஆராய்ச்சி குழு 21 வயது வந்த இரட்டை ஜோடிகளைப் பயன்படுத்தி இந்த ஆய்வை நடத்தியது.

அங்கு, இரட்டைக் குழந்தைகளில் ஒருவருக்கு எட்டு வாரங்களுக்கு இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் உள்ளிட்ட கலவையான உணவும், மற்றவருக்கு அந்த 8 வாரங்களில் இறைச்சி இல்லாத சைவ உணவும் வழங்கப்பட்டது.

கலப்பு உணவில் ஒரு நாளைக்கு 170 முதல் 225 கிராம் இறைச்சி, ஒரு முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் அடங்கும்.

இந்த குழுவில் டிஎன்ஏ மற்றும் மரபணு செயல்பாட்டின் மீதான உணவின் தாக்கம், ஆய்வின் தொடக்கத்தில், நான்காவது வாரம் மற்றும் எட்டாவது வாரத்தில் எடுக்கப்பட்ட இரத்த மாதிரிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் ஆராயப்பட்டது.

இந்த ஆய்வின் முடிவில், உயிரியல் வயது மதிப்பீடுகளில் வேறுபாடு காணப்பட்டது.

இதயம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உடல் உறுப்புகளின் வயது குறைவது சைவ உணவை உட்கொள்பவர்களிடமும் காணப்படுகிறது.

சைவ உணவுகளின் நீண்டகால விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, உணவு கலவை, எடை மற்றும் வயதானவர்களுக்கு இடையிலான உறவை ஆராய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.

Latest news

கிரெடிட் கார்டுகளால் அதிகமான கடனில் உள்ள ஆஸ்திரேலியர்கள்

ஆஸ்திரேலியர்கள் அன்றாட செலவுகளை ஈடுகட்ட கிரெடிட் கார்டுகளைப் பயன்படுத்துவதாக ஃபைண்டரின் புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது. வாழ்க்கைச் செலவு அழுத்தங்களை எதிர்கொள்வதில், ஒப்பீட்டு வலைத்தளம் ஒன்று வெளியிட்ட ஒரு...

iPhone 17 model-ஐ வெளியிட்டுள்ளது Apple

2025 ஆம் ஆண்டின் மிகப்பெரிய தொழில்நுட்ப வெளியீடுகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் iPhone 17 model-ஐ Apple வெளியிட்டுள்ளது. இதன் விலை US$899 இல் தொடங்கும் என்றும், iPhone...

ஆயிரக்கணக்கான வேலைகளை குறைக்க உள்ள ANZ

அடுத்த 12 மாதங்களில் ஆயிரக்கணக்கான வேலைகளை குறைக்க ANZ தயாராகி வருகிறது. நேற்று வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையில், செப்டம்பர் 2026 க்குள் சுமார் 3,500 ஊழியர்களை பணிநீக்கம் செய்ய...

எதிர்ப்புகளைத் தொடர்ந்து சமூக ஊடகத் தடையை நீக்கியது நேபாளம்

நேபாளத்தில் சமூக ஊடகத் தடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் 19 பேர் உயிரிழந்ததைத் தொடர்ந்து, சமூக ஊடகத் தடையை நீக்க நேபாள அரசு முடிவு செய்துள்ளது. நேபாள அரசாங்கம்...

விக்டோரியன் அரசாங்கத்திற்கும் பழங்குடி மக்களுக்கும் இடையிலான ஒரு வரலாற்று ஒப்பந்தம்

விக்டோரியா பழங்குடியினர் மற்றும் Torres Strait தீவுவாசிகள் சார்பாக நாடாளுமன்றத்தில் ஒரு ஒப்பந்த மசோதாவை அறிமுகப்படுத்திய முதல் மாநிலமாக விக்டோரியா மாறியுள்ளது. முன்மொழியப்பட்ட ஒப்பந்த மசோதா நிறைவேற்றப்பட்டால்,...

டெஸ்லாவின் Full Self-Driving சோதனை விக்டோரியன் அரசாங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை!

விக்டோரியா அரசாங்கம் நடத்தும் முழுமையான Self-Driving சோதனைக்கு ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை என்று தெரிவிக்கப்படுகிறது Self-Driving சோதனைகள் பாதுகாப்பாக மேற்கொள்ளப்படுவதை உறுதி செய்ய போக்குவரத்து மற்றும் திட்டமிடல் துறையின்...