அவுஸ்திரேலியாவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட புதிய ஆய்வில், பயணங்கள் முதுமையைத் தடுத்து இளமையை நீண்ட காலத்திற்குப் பாதுகாக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
பல ஆஸ்திரேலியர்கள் ஒப்பனை சிகிச்சைகள் மற்றும் அது தொடர்பான அறுவை சிகிச்சைகளுக்காக வெளிநாடுகளுக்குச் செல்லும் போது, வெளிநாட்டுப் பயணம் மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
பெர்த் Edith Cowan University நிபுணர்கள் பயணத்தின் மன மற்றும் உடல் நலன்களைக் கண்டறிந்துள்ளனர், இது மக்கள் இளமையாக இருக்க உதவும். முதுமை என்பது மீள முடியாத மற்றும் தடுக்க முடியாத செயலாக இருந்தாலும், அதை மெதுவாக்க முடியும் என்று இந்த ஆராய்ச்சியில் இணைந்த டாக்டர் Fangli Hu கூறினார்.
புதிய கலாச்சாரங்கள், மொழிகள், சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றுடன் வெளிப்படுவது மன அழுத்தத்தை தூண்டும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
இது உடல் திசுக்களின் புதுப்பித்தலுக்கு நன்மை பயக்கும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் நோய்களுக்கான எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பதில் அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது என்றும் கூறப்படுகிறது.
சுற்றுலா என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகும் என்றும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் மெதுவான முதுமைக்கு பங்களிக்க முடியும் என்றும் Fangli Hu கூறினார்.
இயற்கைக்காட்சிகள், குறிப்பாக காடுகள் மற்றும் கடற்கரைகள், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மக்களின் மன நலனை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன என்றும் அவர் கூறினார்.
கூடுதலாக, நடைபயிற்சி, ஏறுதல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற செயல்பாடுகள் இதய ஆரோக்கியம், தசை செயல்பாடு மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களை மேம்படுத்த முடியும் என்பதையும் அவர் காட்டியுள்ளார்.
