கீழே விழுவதால் ஏற்படும் விபத்துகளைத் தடுக்க உதவும் வகையில் ஆஸ்திரேலியர்களுக்கு ஒரு புதிய செயலி அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
பேராசிரியர் Kim Delbaere கூறுகையில், ஒவ்வொரு நாளும் 400 ஆஸ்திரேலியர்கள் கீழே விழுந்து மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.
ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 7,000 ஆஸ்திரேலியர்கள் கீழே விழுவதால் இறக்கின்றனர் என்றும் அவர் குறிப்பிட்டார்.
இந்தப் பிரச்சினைக்குத் தீர்வாக, Neuro Science Research Australia-ஐ சேர்ந்த பேராசிரியர்கள் குழு, Standing Tall என்ற செயலியை உருவாக்கியுள்ளது.
இந்த செயலி பயனர்களுக்கு வலிமை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்த வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை வழங்குகிறது.
இந்தப் புதிய கண்டுபிடிப்பு வெற்றிகரமான முடிவுகளைத் தந்துள்ளது. மேலும் அதன் முக்கிய குறிக்கோள் சமநிலையைப் பயிற்றுவிப்பதாகும், இது வீழ்ச்சியைத் தடுப்பதில் மிக அடிப்படையான காரணியாகும்.
நரம்பியல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 2 மணிநேரம் 6 மாதங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது, விழும் அபாயத்தை 30% குறைக்கும் என்று கூறியுள்ளனர்.
‘Standing Tall’ செயலி பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள் Neuro Science Research Australia வலைத்தளத்தில் கிடைக்கின்றன.
