பாலிக்குச் செல்வதற்கு முன் Bali Belly பற்றி அறிவோம்!

ஆண்டு முழுவதும் வெப்பமான வானிலை, மலிவு விலையில் கிடைக்கும் ரிசார்ட்டுகள் மற்றும் மலிவான உணவு ஆகியவற்றால், இந்தோனேசிய தீவு பாலி சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு மறக்க முடியாத அனுபவங்களை வழங்கும் ஒரு பிரபலமான இடமாக மாறியுள்ளது.

ஆண்டுதோறும் ஏராளமான ஆஸ்திரேலியர்களும் அங்கு வருகிறார்கள்.

இருப்பினும், “Bali Belly” என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை அவர்களின் பயணத்தை சீர்குலைக்கக்கூடும் என்று
மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் .

“Bali Belly”, எளிய மருத்துவ சொற்களில் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது முக்கியமாக பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது என்று பாலியில் உள்ள சனூர் மருத்துவ மருத்துவமனையின் டாக்டர் டெபி சார்த்திகா மஹார்த்திகா கூறுகிறார்.

விக்டோரியன் சுகாதாரத் துறையின் கூற்றுப்படி, பாலி பெல்லிக்கு காரணமான மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியாக்களில் ஒன்று எஸ்கெரிஹியா கோலி அல்லது ஈ. கோலி ஆகும்.

வயிற்றுப்போக்கு பல நாட்கள் நீடிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், அது ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படும் வைரஸ் தொற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று துறை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

அறிகுறிகள் நோயாளிக்கு நோயாளி மாறுபடும் மற்றும் பிடிப்புகள், வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை அடங்கும்.

அசுத்தமான உணவை உண்பது அல்லது அசுத்தமான தண்ணீரைக் குடிப்பது இந்த நோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணம் என்று டாக்டர் மஹார்திகா கூறுகிறார்.

பாலியில் குழாய் நீர் குடிப்பதற்கு ஏற்றதல்ல என்பதால், சுற்றுலாப் பயணிகள் எப்போதும் பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

மேலும், உணவகங்களில் இருந்து புதிதாக சமைத்த உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், காட்சிப் பொருட்களிலோ அல்லது தெருக்களிலோ விற்கப்படும் உணவைத் தவிர்க்கவும் அவர்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

இந்தோனேசியாவின் காலநிலை ஆஸ்திரேலியாவின் பல பகுதிகளிலிருந்து வேறுபட்டது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம் என்றும் டாக்டர் மஹர்திகா சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

எனவே, வெளியே எடுக்கும்போது மீதமுள்ள உணவை அதிக நேரம் வெளியே வைக்க வேண்டாம் என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஏனென்றால் வெப்பமான வானிலை மற்றும் ஈரப்பதம் காரணமாக பாக்டீரியாக்கள் விரைவாகப் பெருகும்.

நீங்கள் Bali Belly எடுக்கும்போது முதலில் செய்ய வேண்டியது, உங்களுக்கு நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்வதுதான், மேலும் வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்க மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறைக்கு மேல் கழிப்பறைக்குச் சென்றால், சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாவிட்டால், வாந்தி எடுத்தால் அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.