Newsஇறைச்சி சாப்பிடாமல் இளமையாக மாறுவது எப்படி?

இறைச்சி சாப்பிடாமல் இளமையாக மாறுவது எப்படி?

-

தாவர உணவுகள் உயிரியல் ரீதியாக புத்துணர்ச்சியூட்டும் திறன் கொண்டவை என்று ஒரு புதிய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அமெரிக்க ஆராய்ச்சி குழு 21 வயது வந்த இரட்டை ஜோடிகளைப் பயன்படுத்தி இந்த ஆய்வை நடத்தியது.

அங்கு, இரட்டைக் குழந்தைகளில் ஒருவருக்கு எட்டு வாரங்களுக்கு இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் உள்ளிட்ட கலவையான உணவும், மற்றவருக்கு அந்த 8 வாரங்களில் இறைச்சி இல்லாத சைவ உணவும் வழங்கப்பட்டது.

கலப்பு உணவில் ஒரு நாளைக்கு 170 முதல் 225 கிராம் இறைச்சி, ஒரு முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் அடங்கும்.

இந்த குழுவில் டிஎன்ஏ மற்றும் மரபணு செயல்பாட்டின் மீதான உணவின் தாக்கம், ஆய்வின் தொடக்கத்தில், நான்காவது வாரம் மற்றும் எட்டாவது வாரத்தில் எடுக்கப்பட்ட இரத்த மாதிரிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் ஆராயப்பட்டது.

இந்த ஆய்வின் முடிவில், உயிரியல் வயது மதிப்பீடுகளில் வேறுபாடு காணப்பட்டது.

இதயம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உடல் உறுப்புகளின் வயது குறைவது சைவ உணவை உட்கொள்பவர்களிடமும் காணப்படுகிறது.

சைவ உணவுகளின் நீண்டகால விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, உணவு கலவை, எடை மற்றும் வயதானவர்களுக்கு இடையிலான உறவை ஆராய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.

Latest news

யாழ் மாவட்டத்தில் தமிழ்ப் பொது வேட்பாளர் முன்னிலை – இலங்கை ஜனாதிபதி தேர்தல் 2024

நடைபெற்று முடிந்த 2024ஆம் ஆண்டு ஜனாதிபதித் தேர்தலின் வாக்கு எண்ணும் நடவடிக்கைகள் தொடர்ந்தும் இடம்பெற்று வருவதாக தேர்தல்கள் ஆணைக்குழு தெரிவித்துள்ளது. இதுவரையில் 5 மாவட்டங்களின் முழுமையான பெறுபேறுகள்...

காசா-லெபனான் மீது இஸ்ரேல் தாக்குதல் – 44 பேர் பலி

லெபனான் மற்றும் காசா மீது இஸ்ரேல் நடத்திய தாக்குதலில் குறைந்தது 44 பேர் கொல்லப்பட்டதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. காசா உடனான போர் தாக்குதலுக்கு மத்தியில் இஸ்ரேல் மீது...

பெரியம்மை நோய்க்கு எதிராக ‘MPOX’ எனும் தடுப்பூசி

பெரியம்மை நோய் தற்போது ஐரோப்பிய நாடுகளில் இளம் வயதினர் இடையே மெல்ல பரவிவரும் நிலையில் அதற்கு எதிரான 'MPOX' எனும் தடுப்பூசியை 12 வயது முதல்...

200,000 ஆஸ்திரேலியர்களுக்கு இலவச Shingles தடுப்பூசி

நோய்த்தடுப்புத் திட்டத்தின் விரிவாக்கத்தில் நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுள்ள ஆஸ்திரேலியர்கள் Shingles தடுப்பூசியை இலவசமாகப் பெறுவார்கள். இந்த இலவச தடுப்பூசி திட்டம் இப்போது 18 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சுகாதார நிலைமைகள்...

பெர்த் போலீஸ் அதிகாரி மீது மோதிய கார் – பலத்த காயங்களுடன் மருத்துவமனையில் அனுமதி

பெர்த்தில் கடந்த வெள்ளிக்கிழமை பொலிஸ் உத்தியோகத்தர் ஒருவர் மீது கார் மோதி படுகாயமடைந்துள்ள சம்பவம் ஒன்று பதிவாகியுள்ளது. மாலை 5 மணியளவில் Belmont-ல் உள்ள Stanton சாலை...

NSW-வில் அறிமுகமாகும் “இலவச வாடகை சொத்து ஒப்பீட்டு கருவி”

நியூ சவுத் வேல்ஸில் உள்ள வாடகைதாரர்கள் இப்போது மாநில அரசாங்கத்தால் உருவாக்கப்பட்ட இலவச வாடகை ஒப்பீட்டு கருவியைப் பயன்படுத்தி, தாங்கள் செலுத்தக் கேட்கப்படும் வாடகை நியாயமானதா...